Здоровье

Ученые советуют: 5 причин спать без одежды

16

Ученые советуют: 5 причин спать без одежды

Спать без одежды полезно! Вы начнете чувствовать себя более счастливым, заметите, как улучшился сон, даже сексом заниматься со второй половинкой будете чаще. Предлагаем ТОП-5 причин распрощаться с одеждой ночью.

Начнете высыпаться 

Американская академия сна провела исследование, подтвердив гипотезу, что во время сна температура тела постепенно снижается. Но если человек находится в одежде, тело нагревается, из-за чего нарушаются естественные циклы сна.

Здоровье интимных органов

Николь Праус, исследователь Калифорнийского университета, доказала, что парниковый эффект в белье является оптимальной средой для микробов.

Постоянный секс

Контакт кожи с кожей помогает выработке большого количества окситоцина. Кроме того, психологи утверждают, что избавляясь от одежды, мы подсознательно настраиваем себя на интимную близость и становимся более раскованными.

Тормозятся процессы старения

Черезчур теплое тело ночью нарушает выработку гормона роста и мелатонина. Эти гормоны являются основными в процессе торможения старения. Если температура нашего тела ночью падает, начинается ускоренная регенерация клеток, кожа становится более молодой и излучает сияние.

Худеем

Проводя ночи без одежды, реально скорректировать свой вес.

И опять вспоминаем о температуре тела, когда она снижается, снижается и уровень кортизола. Конкретно он стимулирует повышенный аппетит.

  • Netflix представил сериал «Что/если» с Рене Зеллвегер в главной роли: стоит ли смотреть?
  • Как свести мужчину с ума с помощью украшений?

Добавить комментарий

Adblock
detector